Gratis 4-daagse Challenge
In 4 dagen Stoppen met Strijden met je Eten
14 t/m 17 september – met live coaching sessies, audiolessen en oefeningen die je direct helpen bij eet-onrust triggers
Normaal 155,- nu 0,- om de donkere maanden goed te starten
Schrijf je in ↓
De plek waar je (eindelijk) jouw strijd met (over- en emotie)eten stopt en rust en controle terugkeert in je hoofd, lijf en gewicht
Niet met wéér een dieet, sport-plan of nóg meer restricties, maar door de patronen die jouw eet-onrust nu nog in stand houden IN je systeem te overschrijven. Zodat je blijvend resultaat ervaart, zonder teleurstelling (omdat je terugvalt in die oude gewoontes)
Niet met wéér een dieet, sport-plan of nóg meer restricties, maar door de patronen die jouw eet-onrust nu nog in stand houden IN je systeem te overschrijven. Zodat je blijvend resultaat ervaart, zonder teleurstelling (omdat je terugvalt in die oude gewoontes)
4 dagen om te begrijpen waarom je hoofd “dit keer ga ik het écht volhouden” roept…
maar je lichaam eindigt op de bank met chocola
En waarom je blijft vullen,
zelfs wanneer je het zó graag anders wilt.
Dit zijn mensen net zoals jij en ik die zich voor mijn challenges en programma’s aanmelden: ⬇️
Over- en emotie-eten gebeurt niet zomaar of door een gebrek aan discipline. Het volgt een patroon en een onveiligheid in je systeem. Hetzelfde geld voor de onrust in je hoofd rondom voeding en een gebrek aan controle over je gewenste gewicht.
En zodra je dit écht begrijpt.. dan valt alles op zijn plek en keert de rust en controle terug
Want misschien herken je dit ook wel:
Je hebt inmiddels al genoeg ervaring met voeding, verschillende diëten, eet- en sportplannen (die gebouwd zijn op restricties).
❌ Je hebt al van alles geprobeerd om jezelf van deze eet-onrust problemen af te helpen. Of om controle te krijgen over een gezond gewicht waardoor je lekker in je vel zit. Je kunt zelfs anderen hier alle tips voor geven.
❌ Toch heb je het gevoel dat je hier geen of niet voldoende grip op hebt (en misschien wel tot je eigen teleurstelling), dat de onrust en patronen sterker zijn en je terugtrekken in oud gedrag..
Maar waarom het structureel ervaren van rust in je hoofd rondom eten of het volhouden van afvallen nog niet gelukt is, is omdat je dit niet met je hoofd oplost..
Je lichaam werkt niet met goede voornemens.
Het werkt met een ingesteld veiligheidspunt, net als een thermostaat
Elke keer dat jij probeert te veranderen via strengheid, restrictie of wilskracht,
voelt je systeem spanning
En wat doet een thermostaat bij spanning?
Die corrigeert.
Hij brengt je terug naar wat bekend en veilig voelt.
Bij jou betekent dat:
terug naar vullen
terug naar eten als rust
terug naar oude patronen
Niet omdat je faalt.
Maar omdat je systeem je probeert te beschermen.
✅ In deze challenge leer je niet hoe je harder moet veranderen, maar hoe je jouw interne thermostaat herstelt, zodat rust en controle vanzelf terugkeren
“Merk zoveel verschil, niet normaal”
Stop met over- en emotie-eten
Stop met de strijd rondom eten
Stop met wéér een dieet en restricties om zo controle te krijgen over je gewicht
Dat klinkt zo simpel he?
Maar je hebt waarschijnlijk allang ondervonden dat je wéér laten verleiden tot een nieuw dieet om 2026 mee te starten of het krachtig bepalen van nieuwe goede voornemens hier niet bij werkt…
Uit de duizenden mensen die ik heb mogen helpen de afgelopen 6+ jaar weet ik dat dit alleen kan als je begrijpt hoe deze patronen nu door jouw systeem in stand gehouden worden
Daarom gaan we in 4 dagen er samen voor zorgen dat jij tijdens en na deze Challenge ontdekt en ontvangt:
✅ Waarom eten jouw rust- en uitknop is geworden bij stress, moeheid of overweldiging
✅ Waarom goede voornemens je strijd vaak erger maken
✅ Waarom wilskracht niet werkt tegen emotie-eten of eet-onrust
✅ Wat jouw lichaam eigenlijk probeert duidelijk te maken
En hoe je de eerste rust creëert in je hoofd en lijf, zodat eten niet langer de enige uitweg is. En je weer grip en controle ervaart over je gedachtes en gewicht.
MEREL TEUNIS IS BEKEND VAN
Waarom deze Challenge anders is:
❌ Veel mensen in deze challenge hebben al alles geprobeerd: diëten, schema’s, coaching, mindfulness, apps, affirmaties…
En toch vallen ze voor hun gevoel steeds weer terug in dezelfde patronen.
(Al die goede voornemens zijn weer de deur uit en het balen en schuldgevoel nemen zijn plaats in)
En dat is niet omdat ze niet hun best doen.
Maar omdat geen enkele methode het échte probleem aanpakte:
❌ Je kunt nog zo hard je best doen om emotie-eten, over-eten of een gebrek aan controle over je gewicht op te lossen met het anders doen..
Je blijft terugvallen én een gebrek aan controle over je eigen acties en gedachtes ervaren als je onbewuste programmering (die voor 95% van de tijd jou volledig aanstuurt én veel sterker is dan je eigen wilskracht) blijft functioneren vanuit oude patronen die veiligheid ervaren in vullen met eten
✅ Dát is wat er gezien en geheeld mag worden. Dat is wat duizenden mensen die gewerkt hebben met mijn methode en hypnose-technieken als veel gemakkelijker zijn gaan ervaren, de strijd is gestopt
Zolang jouw systeem spanning voelt, zal het altijd kiezen voor vullen in plaats van voelen.
✅ In deze challenge leer je hoe je dát patroon doorbreekt.
Zonder strijd.
Zonder wilskracht.
Zonder jezelf te straffen.
Kom het zelf ervaren én de successen tijdens de Challenge vieren, je bent welkom
4-daagse Challenge – meld je gratis aan
WAT JE GAAT LEREN:
✅ Waarom je over- en emotie-eten niet weet te doorbreken. En waarom dit niet ligt aan het dieet of plan dat je (weer) volgt, maar aan de programmering van je brein en de patronen in je zenuwstelsel.
Zolang die onbewuste aansturing niet verandert, blijf je automatisch terugvallen in hetzelfde patroon.
En blijf je in het vicieuze cirkeltje ronddraaien van niet tevreden zijn met je lichaam en/of gewicht.
- Dag 1: Waarom je eet wanneer jij dat eigenlijk niet wilt (en waarom je zoveel onrust en gebrek aan controle ervaart)
- Dag 2: De veiligheidsshift in je onbewuste systeem en zenuwstelsel
- Dag 3: Minder drang, meer rust
- Dag 4: Van vullen naar voelen
Samen in een intieme omgeving, jouw strijd met eten stoppen.
Normaal 155,-, nu 0,- om de donkere maanden (die vaak een trigger zijn) goed te starten
Ik ben Merel Teunis, leuk je hier te zien
Jij en ik zijn niet anders dan de vrouwen die al eerder in de ‘Stop de Strijden met je eten’ Challenge stapte.
Ik dacht jarenlang dat het normaal was. Altijd buikpijn. Altijd bezig zijn met eten. Wat ik wel mocht, wat ik niet mocht, wat ‘verkeerd’ was. Altijd het gevoel dat ik mijn lijf moest corrigeren.
Alsof ik alleen mooi was als ik mijn buik inhield.
Alsof ik alleen waardevol was als ik controle had.
Ik hield mijn adem in op foto’s, trok mijn shirt recht, en dacht ondertussen: “Dit moet anders.”
Als ik me onrustig voelde, greep ik naar eten, niet omdat ik honger had, maar omdat ik rust wilde in de onrust in mijn hoofd en lichaam.
Ik wist zoveel over gezonde keuzes, emotie-eten, het zenuwstelsel, triggers, patronen, maar toch bleef ik hangen in het gedrag dat ik maar niet kon veranderen.
Alles veranderde toen ik meer leerde over de programmering van ons brein en zenuwstelsel. En dat deze programmering en patronen 10 x sterker en sneller zijn dan alles wat ik op basis van wilskracht wilde veranderen…
Door o.a. hypnose toe te passen wist ik deze patronen te helen en opnieuw veiligheid in mijn lichaam en zenuwstelsel terug te brengen, de rust op het gebied van voeding die ik hiervoor terugkreeg was een verademing. De tevredenheid en het geluk dat ik opnieuw ervaarde in mezelf en voor mijn lichaam was het grootste cadeau.
Nu geef ik dit door aan duizenden vrouwen via mijn Rewire. Redesign. Realign. Methode.
En tijdens de Challenge is het jouw beurt
Stap voor stap doorlopen we de Rewire. Redesign. Realign Methode die al duizenden mensen heeft geholpen hun onbewuste patronen te doorbreken
Gratis 4-daagse Challenge
In 4 dagen Stoppen met Strijden met je Eten
14 t/m 17 september – met live sessies, audiolessen, oefeningen die je direct helpen bij eet-onrust triggers
Normaal 155,- nu 0,- om de donkere maanden goed te starten
Schrijf je in ↓
De plek waar je (eindelijk) jouw strijd met (over- en emotie)eten stopt en rust en controle terugkeert in je hoofd, lijf en gewicht
Niet met wéér een dieet, sport-plan of nóg meer restricties, maar door de patronen die jouw eet-onrust nu nog in stand houden IN je systeem te overschrijven. Zodat je blijvend resultaat ervaart, zonder teleurstelling (omdat je terugvalt in die oude gewoontes)
